9 причин расслабить глаза
Содержание статьи:
Астенопия – это временное неприятное состояние глаза, заключающиеся в зрительном дискомфорте и усталостью органа зрения, с греческого дословно переводится как «слабый глаз». Данное состояние происходит во время длительной фокусировки на близко расположенном объекте.
В офтальмологии это состояние не рассматривается как патология глаза, а носит характер предрасполагающего к развитию глазных болезней. При своевременной профилактике можно избежать неблагоприятных симптомов.
Этиология
Причиной астенопии становится бытовой фактор, при котором орган зрения работает в монотонном режиме. Наиболее распространённые причины:
- тусклое освещение при чтении книг;
- долгая работа за компьютером;
- поездка по дороге в сумеречное и темное время суток;
- недостаточный уход за глазами;
- расстройства связанные с профессиональной деятельностью;
- нарушение техники безопасности и охраны труда на производстве;
- неконтролируемый просмотр телевизора (актуально для детей и подростков);
- стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни;
- хронические болезни, которые могут быть фоном для усталости глаза. К ним относятся астигматизм, пресбиопия, миопия и другие.
Клиническая картина
Зрительный дискомфорт проявляется в основном только с глазом и не выходят за его пределы на окружающие органы и ткани. Пациент предъявляет жалобы на снижение зрения, резь в глазу, чувство инородного предмета, возникающую после определенного времени после начала работы или под конец рабочего дня. Больной обращает внимание на появление затуманивая или пелены перед глазами, отмечает двоение и утомляемость. Основной признак заболевания заключается в том, что все симптомы могут проявляться в различной комбинации, но по истечении какого-то количества времени от начала зрительной нагрузки.
Специалисты выделяют несколько видов астенопии глаза в зависимости от происхождения: аккомодативного, нервного, симптоматического, астенического и мышечного генеза.
Астенопия, связанная со спазмом аккомодации, возникает вследствие расслабления цилиарной мышцы после ее долгого напряжения. Данное состояние наблюдается у лиц с астигматизмом и дальнозоркостью. Также может фиксироваться во время интоксикаций организма.
Мышечный вид проявляется в тех случаях, когда у человека имеется не корригированная близорукость. При этом выражена слабость прямой мышцы глаза. Исходом длительного запущенного состояния могут явиться другие серьезные патологии – косоглазие и расстройство бинокулярного зрения.
Диагностика
Диагноз ставит врач-офтальмолог при помощи специальных методов исследования. Для подтверждения или исключения диагноза применяют:
- определение остроты зрения с корректировкой и без корректировки;
- специальный инструментальный метод диагностики – скиаскопия;
- определение патологических углов по различным методикам;
- метод четырех точечного теста;
- измерение с отрицательными линзами резерва аккомодации;
- определение фузионных резервов на синоптофоре;
Часто вместе с астенопией диагностируются и другие заболевания органа зрения, которые требуют лечения.
Терапия
Лечение зависит в первую очередь от заинтересованности в выздоровлении самого пациента. Основной метод лечения – это коррекция зрения линзами или очками. В то же время, правильное лечение сопутствующих патологий зрения дает эффект в основной терапии. Чтобы снять спазм аккомодации и расслабить цилиарную мышцу применяют атропин в каплях или мидриатики короткого действия.
В специализированных кабинетах существуют аппараты для вспомогательной терапии. Доктор по показаниям назначить курс занятий на синоптофоре, для тренировки фузиозных резервов. Занятия на аккомодотренере помогут улучшить аккомодацию для взгляда вдаль и вблизи. В настоящее время разработаны и внедряются в работу лечебных учреждений специальные компьютерные программы для корректировки зрения. В глазных клиниках используется практика лазерной коррекции прямой мышцы глаза. В любом салоне оптики можно найти перфоративные очки или специальные линзы, которые уменьшат зрительную нагрузку и помогут избавится от астенопии.
Профилактика
Прогноз благоприятный, при соблюдении всех назначений окулиста астинопия отступает уже через месяц. Немаловажно сохранить положительный эффект от лечения. Пациенту ежедневно надо использовать при работе с компьютером перфоративные очки, соблюдать режим дня и отдыха. Каждый час делать небольшие перерывы на 10- 15 минут. Дома выполнять регулярно гимнастику для глаз. Принимать витамины, выписанные врачом.
Для наиболее полного ознакомления с причинами, симптомами и лечением болезней глаз, уточнения терминов – воспользуйтесь удобным поиском по сайту.
Советуем также прочитать статью об упражнениях для профилактики и улучшения зрения